Du temps en couple: 6 idées pour passer plus de temps ensemble

Tu repenses avec nostalgie à l'époque où vous passiez plus de temps ensemble en couple? Quand vous parliez pendant des heures de vos envies et de l'avenir? Tu aimerais souvent passer plus de temps seul·e avec ton/ta partenaire, juste à traîner ensemble et à passer un bon moment?

Si c'est ton cas, tu n'es pas seul·e. Bien sûr, vous passez beaucoup de temps ensemble. Vous partagez votre vie, vous vous occupez des enfants, vous allez au travail et vous restez en contact presque toute la journée.

Mais où trouver du temps pour être un couple?

Si vous ne passez pas assez de temps ensemble en couple, c'est clairement le signe que quelque chose ne va pas dans votre relation. Si tu ignores ces signaux d'alerte, ils finiront par te rattraper.

Mais voici 6 petites idées pour passer plus de temps en couple et prendre soin de votre relation.

Passez du temps ensemble chaque jour

Oui, ta vie est chargée. Mais si tu veux une relation heureuse, tu dois prendre du temps pour ton/ta partenaire. 10 à 15 minutes par jour à vraiment vous parler, ça suffit.

Le mieux, c'est quand les enfants sont couchés. S'ils sont plus grands, attendez la fin du dîner. Dites clairement que c'est votre moment à deux et que vous ne voulez pas être dérangés. Et voici quelques autres points à garder en tête:

• Les téléphones sont en mode avion ou hors de portée. Répondre à tes messages 10 minutes plus tôt ou plus tard, ça ne change rien.
• Parle chaque jour à ton/ta partenaire d'au moins un sentiment. Tu as été en colère? Qu'est-ce qui t'a rendu·e si heureux·se? Si tu le fais tous les jours, vos conversations deviendront vite beaucoup plus intéressantes et profondes.

Embrassez-vous et serrez-vous plus souvent dans les bras

C'est rare d'avoir chaque jour un baiser ou un câlin qui dure assez longtemps, sans être perdu·e dans tes pensées sur le travail ou autre chose. Même quelques secondes d'attention consciente par jour peuvent faire la différence. Fais du baiser pour dire bonjour ou au revoir un vrai moment d'attention, sans interruption, même s'il ne dure que quelques instants.

Allez vous coucher ensemble

Allez au lit en même temps. Même si l'un de vous se relève plus tard, ce moment partagé fait du bien à votre relation.

Prévoyez des dates réguliers

Si tu veux que ta relation retrouve sa passion et son amour du début, tu dois prévoir des dates réguliers. Ça veut dire te retrouver en tête-à-tête avec ton/ta partenaire une ou deux fois par mois.

Bien sûr, si vous avez quelqu'un pour garder les enfants et que vous pouvez faire quelque chose de sympa, ce sera un moment très fort. Si, en tant que parents, vous sortez rarement de chez vous à cause des enfants, pas besoin de renoncer au date pour autant. Passez une belle soirée à la maison aux chandelles et cuisinez ensemble.

Allez vous promener ensemble

Le mieux, c'est de prendre le temps d'une promenade à deux après le dîner, quand il n'y a plus rien d'urgent à faire. Même si les enfants viennent avec vous, une balade est une bonne occasion de passer du temps ensemble et de parler.

Mettez ces idées en pratique régulièrement!

Malheureusement, savoir ce dont une bonne relation a besoin, ce n'est que la moitié du chemin. Il faut agir régulièrement pour que votre relation s'épanouisse.

Chaque couple a sa propre stratégie. Essayez d'intégrer ces 5 idées à votre quotidien pour redonner un coup de frais à votre relation.