Meu marido não me ama mais – o que dá pra fazer?

Você sente que seu marido não te ama mais? Dependendo do que ele entende por “amor”, pode ser que seja isso mesmo. Muitos homens dizem que o relacionamento perdeu a faísca e que ainda amam a esposa ou o marido, mas que já não é a mesma coisa que estar “apaixonado”.

A diferença é que, em vez de paixão, existe mais um carinho profundo pela outra pessoa e a alegria de passar tempo com ela. Ninguém consegue se sentir vivo num relacionamento que perdeu o fogo e a paixão.

Todo mundo já passou por isso – o que dá pra fazer pra virar o jogo? Siga estas dicas simples!

Entender o amor

Você provavelmente se sente só e sem amor. A coisa mais importante que você pode fazer é repensar o que entende por amor, que não é só um sentimento, mas uma atitude. Muita gente diz que o relacionamento vai mal, mas que os dois ainda se “amam”, mesmo que não pareça.

O problema é que você não consegue ler a mente do seu marido. E, se você não mostra seu carinho de um jeito concreto, como ele vai saber? Então chegou a hora do primeiro passo: se esforce pra demonstrar mais amor, porque isso ajuda os sentimentos a crescerem de novo. Isso vai facilitar as coisas pra vocês!

Senso de justiça

Todo mundo tem um senso de justiça e cada um sente isso de um jeito. É injusto você fazer mais tarefas de casa do que seu marido? Algumas pessoas acham injusto fazer mais pelo relacionamento do que a outra pessoa, mas outros casais combinam que um faz quase tudo ou tudo e isso não incomoda ninguém. Com tantos fatores complexos envolvidos no amor, pode ser difícil pra qualquer um.

O relacionamento nunca vai ser feliz se você fica o tempo todo anotando quem faz o quê e tentando comparar. Ninguém consegue atender 100% das expectativas. Essa cobrança pode até parecer uma proteção contra se machucar de novo, mas, na verdade, faz com que não circule amor nenhum no casal.

Se seu marido sente que, toda vez que tenta ser gentil com você, recebe uma lista de coisas que fez errado, não se surpreenda se ele preferir passar o tempo no celular a ficar com você. Mesmo que você ainda sinta algo por ele, isso pode acabar levando a uma separação, apesar do amor.

Façam mais elogios um ao outro

Sentir-se valorizado, atraente e reconhecido está entre os principais motivos pelos quais as pessoas têm casos ou se apaixonam por outra pessoa. Infelizmente, essa sensação de ser apreciado, tão importante pra muita gente, costuma sumir num relacionamento longo.

Mesmo que você queira ter razão, é importante que os dois se sintam valorizados. Se você critica mais do que elogia, isso vai gerar ressentimento na outra pessoa.

Tente dizer pelo menos três coisas boas pra cada crítica. Isso vai melhorar um relacionamento em que o homem perdeu o sentimento pela companheira.

Tenha paciência

O relacionamento não chegou onde está da noite pro dia, então não espere que tudo mude em poucos dias. Mas, se você quer que as coisas sejam diferentes entre você e seu marido, a hora é agora! Não perca a esperança se nada mudar depois de algumas semanas – às vezes as pessoas sabem o que querem, mas precisam de um empurrãozinho antes de fazer mudanças duradouras.

Cuide do relacionamento com amor e atenção todos os dias. Mostrem um pro outro que vocês se importam com os pensamentos, as necessidades, os desejos e as vontades de cada um –

Todos esses pequenos momentos vão se somando e viram uma vida cheia de lembranças felizes.

Não achem que o outro está garantido

No começo de um relacionamento, o amor é tão forte que você faria qualquer coisa pra que continuasse assim. Nessa fase, você tenta o tempo todo agradar seu marido da melhor forma possível, mas, depois de um tempo, vocês param de se esforçar pela relação.

Você acha que seu marido vai estar sempre ali – nos bons e nos maus momentos –, mas logo as brigas e a falta de meio-termo ficam demais. Esses sentimentos vão esfriando com o tempo, até ficar inevitável: se nada mudar, não vai dar certo.

Confie mais no seu marido

Se seu marido tenta te controlar o tempo todo, isso pode fazer o sentimento de amor na relação se perder por completo.

O ciúme pode ser um veneno pros relacionamentos. Se uma pessoa sente ciúme o tempo todo e tenta controlar a outra, o amor, por mais forte que tenha sido no começo, começa a se apagar por causa do estresse, da pressão e de tudo que vem junto com essas situações.

Conversem

Uma conversa a dois dá espaço pra cada lado. Ela abre muitas oportunidades de falar sobre as coisas com calma, abertura e racionalidade.

Pra que a conversa corra bem, tenha em mente estes pontos:

Deixe claro o seu objetivo!

O melhor é planejar a conversa e ter um objetivo em mente, se você quer que ela dê certo. Senão, você pode não perceber o que pode levar a uma briga ou a um mal-entendido, o que só piora as coisas no futuro.

Escolha o momento e o lugar certos

A conversa pra esclarecer as coisas não deve acontecer na rua ou num canto qualquer. Nem quando vocês tiveram um dia puxado, estão cansados e sem tempo.

Qual seria um bom horário? Que lugar funcionaria melhor? Que dia da semana?

Tirem um tempo pra vocês

Relacionamentos saudáveis dão muito trabalho. A gente precisa ter tempo e estar presente um pro outro, mas também tem carreira e interesses fora da relação. Se vocês não conseguem dar atenção suficiente ao relacionamento, talvez o melhor seja reservar um tempo pra ficarem em conjunto e resolverem todas as questões. Experimentem algo novo em conjunto. Isso vai trazer de volta lembranças do começo do relacionamento e lembrar por que vocês se apaixonaram. Tragam variedade com atividades, comidas e lugares novos pra conhecer! Comecem fazendo uma lista de coisas que os dois gostariam de fazer em conjunto. Quanto mais vocês se veem, maior a chance de o relacionamento melhorar!

Tentem terapia de casal

Se não der certo, não hesite em buscar ajuda de fora. Seja terapia de casal ou acompanhamento individual, se uma pessoa tiver mais questões que a outra. A terapia de casal é uma ótima ferramenta pra salvar um relacionamento que está passando por uma fase difícil. Ela ajuda os dois a falar sobre o que está acontecendo na relação e a encontrar soluções pra seguir em frente, sem que a relação volte a ser tomada por problemas! Mesmo que vocês não briguem nem tenham interações negativas, pode ser útil pros dois ouvir o que estão fazendo bem e o que poderiam melhorar. Isso também ajuda vocês a funcionar como uma equipe, em vez de focar cada um nos próprios problemas.