Mi esposo ya no me ama: ¿qué puedes hacer?

¿Sientes que tu esposo ya no te ama? Según lo que él entienda por “amor”, puede que sea así. Muchos hombres dicen que su relación ha perdido la chispa y que todavía quieren a su pareja, pero que ya no es lo mismo que estar “enamorados”.

La diferencia es que, en lugar de estar “enamorados”, sienten más bien un cariño profundo por su pareja y alegría al pasar tiempo con ella. Nadie puede sentirse vivo en una relación que ha perdido el fuego y la pasión.

Todos hemos pasado por eso: ¿qué podemos hacer para darle la vuelta? ¡Sigue estos consejos sencillos!

Entender el amor

Probablemente sientes soledad y que nadie te quiere. Lo más importante que puedes hacer es replantearte lo que entiendes por amor, que no es solo un sentimiento, sino también una acción. Mucha gente dice que su relación va mal, pero que aun así se “aman”, aunque no lo sientan así.

El problema es que no puedes leerle la mente a tu esposo. Y si no le demuestras tu cariño de forma concreta, ¿cómo lo va a saber? Así que llegó el momento del primer paso: esfuérzate por demostrarle más amor, porque eso ayuda a que los sentimientos vuelvan a crecer. ¡Así todo será más fácil para los dos!

El sentido de la justicia

Todos tenemos un sentido de lo justo, pero cada quien lo vive a su manera. ¿Es injusto que tú hagas más tareas de la casa que tu esposo? A algunas personas les parece injusto hacer más por la relación que su pareja, pero otras parejas llegan a un acuerdo en el que uno hace casi todo o todo y no les molesta para nada. Con tantos factores complejos en juego cuando se trata del amor, puede ser difícil para cualquiera.

Tu relación nunca será feliz si llevas la cuenta todo el tiempo de quién hace qué e intentas compararlo. Ninguna pareja podría cumplir el 100 % de las expectativas. Puede parecer que esta exigencia te protege de que vuelvan a hacerte daño, pero en realidad hace que no circule el amor entre los dos.

Si tu esposo siente que cada vez que intenta ser amable contigo recibe una lista de todo lo que ha hecho mal, no te sorprendas si prefiere pasar el tiempo con su celular antes que contigo. Aunque todavía sientas algo por él, esto puede acabar en una separación a pesar del amor.

Díganse más cumplidos

Sentirse valorado, atractivo y reconocido está entre los principales motivos por los que alguien tiene una aventura o se enamora de otra persona. Por desgracia, esta sensación de ser apreciado, tan importante para mucha gente, suele desaparecer en una relación larga.

Aunque quieras tener la razón, es importante que los dos se sientan valorados. Si criticas a tu pareja más de lo que la elogias, eso le generará resentimiento.

Intenta decir algo bonito al menos tres veces por cada crítica. Así mejorará una relación en la que el hombre ha perdido los sentimientos por su pareja.

Ten paciencia

Tu relación no llegó a donde está de la noche a la mañana, así que no esperes que todo cambie en pocos días. Pero si quieres que las cosas sean distintas entre tú y tu esposo, ¡ahora es el momento! No pierdas la esperanza si nada cambia después de unas semanas: a veces la gente tiene claro lo que quiere, pero necesita que la convenzan un poco antes de hacer cambios duraderos.

Cuida tu relación con amor y atención todos los días. Demuéstrense que les importan los pensamientos, las necesidades, los deseos y los anhelos del otro:

Todos esos pequeños momentos se van sumando con el tiempo hasta formar una vida llena de recuerdos felices.

No se den por sentado

Al principio de una relación, el amor es tan fuerte que harías cualquier cosa para que siga así. En esa etapa intentas todo el tiempo complacer a tu esposo lo mejor que puedes, pero con el paso del tiempo los dos dejan de esforzarse por la relación.

Das por hecho que tu esposo estará ahí para ti en las buenas y en las malas, pero pronto las discusiones y la falta de acuerdos se vuelven demasiado. Esos sentimientos se van enfriando con el tiempo hasta que resulta inevitable: si nada cambia, la relación no va a funcionar.

Confía más en tu esposo

Si tu esposo intenta controlarte todo el tiempo, puede hacer que el amor en la relación se pierda por completo.

Los celos pueden ser como un veneno para la relación. Si alguien siente celos todo el tiempo e intenta controlar a su pareja, el amor, por fuerte que fuera al principio, empieza a apagarse por el estrés, la presión y todo lo que traen esas situaciones.

Hablen

Una conversación entre dos personas le da a cada una cierto margen. Ofrece muchas oportunidades para hablar las cosas con calma, con apertura y de forma racional.

Para que la conversación salga bien, ten en cuenta estos puntos:

¡Ten claro tu objetivo!

Lo mejor es planear la conversación y tener un objetivo en mente si quieres que salga bien. Si no, quizá no sepas qué podría llevar a una discusión o a un malentendido y eso solo empeoraría las cosas más adelante.

Elige el momento y el lugar adecuados

La conversación para aclarar las cosas no debería tener lugar en la calle o en un rincón, ni cuando los dos han tenido un día agotador, están cansados y no tienen tiempo.

¿Cuál es un buen momento? ¿Qué lugar funcionaría mejor? ¿Qué día de la semana?

Dedíquense tiempo

Las relaciones sanas requieren mucho esfuerzo. Necesitamos dedicarnos tiempo y estar ahí el uno para el otro, pero también tenemos una carrera e intereses fuera de la relación. Si no pueden darle suficiente atención a la relación, lo mejor puede ser reservar tiempo para pasarlo juntos y trabajar en todos los temas pendientes. Prueben algo juntos por primera vez. Les traerá recuerdos de los inicios de su relación y les recordará por qué se enamoraron. ¡Denle variedad a las cosas con actividades, comidas y lugares nuevos! Empiecen por hacer una lista de cosas que a los dos les gustaría hacer juntos. ¡Cuanto más se vean, más probable es que su relación mejore!

Prueben la terapia de pareja

Si no funciona, no duden en buscar ayuda externa. Ya sea terapia de pareja o una terapia individual si uno de los dos carga con más temas que el otro. La terapia de pareja es una gran herramienta para salvar una relación que pasa por un mal momento. ¡Ayuda a que los dos hablen de lo que ha pasado en la relación y encuentren soluciones para seguir adelante juntos sin que los problemas vuelvan a pesar sobre su relación! Aunque no discutan ni tengan roces, puede ser útil para los dos escuchar qué están haciendo bien y qué podrían mejorar. Esto también les ayudará a trabajar como equipo en lugar de centrarse cada uno en sus propios problemas.