Cómo salvar tu relación – 7 consejos

¿Quieres salvar tu relación, pero no sabes cómo hacerlo? Una relación amorosa no es solo felicidad y mariposas. Una crisis puede tener muchas causas distintas, simplemente porque cada persona es única y, por eso, cada pareja también lo es. Hace falta mucho trabajo, compromiso, comunicación y acuerdos, pero también algún desacuerdo o discusión de vez en cuando.

Siempre es difícil preguntarse cómo salvar una relación complicada y si de verdad es la mejor solución. Sanar una relación rota puede parecer imposible, pero se puede si le pones ganas. Aquí tienes siete formas de salvar tu relación. ¡Quizá una de ellas sea para ti!

Consejo 1: Empieza por descubrir qué está mal

Averigua qué llevó a los problemas en tu relación. ¿Surgieron algunos temas importantes? Si es así, ¿crees que tienen solución? Si tu pareja hace todo el tiempo algo que te molesta, ¡no lo ignores ni reacciones de más! Habla con tu pareja del problema e intenta encontrar una solución. Di con sinceridad cómo te sientes: no te quedes en los hechos, ¡comparte también tus sentimientos!

Consejo 2: El perdón

El perdón es el puente entre dos personas que se aman. Si sientes que hay una gran distancia entre ustedes, perdonarse mutuamente puede ayudar a reconciliarse. El rencor solo nubla tu juicio. No olvides que los dos han cometido errores en la relación. Perdonar puede costar al principio, sobre todo si sientes que tu pareja te traicionó o te hirió con lo que hizo o dijo. Pero practicar el perdón les ayudará a reparar la confianza dañada entre los dos.

Consejo 3: Salgan a una cita

Aunque sea tentador tirar la toalla y terminar, intenta olvidar por un rato el estrés de una mala racha con una noche divertida fuera de casa. ¡Denle sabor con actividades, comidas y lugares nuevos! ¿Y si se juntan a desayunar los domingos por la mañana? Para salvar su relación, necesitan pasar tiempo juntos y resolver todos los problemas. Hagan algo juntos por primera vez. Les va a traer recuerdos de su relación y les va a recordar por qué se enamoraron. Empiecen por hacer una lista de las diez cosas más importantes que a los dos les gustaría hacer juntos. ¡Mientras más se vean, más probable es que su relación mejore!

Consejo 4: Ten paciencia

Recuerda: ¡es un proceso que puede llevar de semanas a meses! Intenta no apurar nada y no te estreses por la situación. Si tu pareja trabaja mucho y le falta tiempo contigo, muestra comprensión. Sea cual sea el motivo, entiéndelo e intenta adaptarte. ¡Puede que valga la pena esperar! Intenta también tomarte tiempo para ti. Quizá puedes mandarle un correo o un mensaje bonito que diga "Te extraño" o "Estoy pensando en ti". Si tu pareja está fuera de la ciudad, puedes darle algún detalle para llevar, solo para recordarle que a alguien le importa su bienestar.

Consejo 5: No te olvides de ti

Es fácil perderse en una relación y sentir que pasas todo tu tiempo con tu pareja, olvidando que tienes otras pasiones que no giran en torno a una sola persona. Tómate tiempo para ti. ¡Haz cosas por tu cuenta o con amigos y dedícate a una pasión o un hobby! Vas a recuperar energía en cuerpo y mente.

Consejo 6: Prueben la terapia de pareja

Si las cosas no funcionan, no duden en buscar ayuda de afuera. Puede ser terapia de pareja o terapia individual si una persona tiene más dificultades que la otra. La terapia de pareja es una gran herramienta para salvar una relación que entró en una etapa difícil. Les ayuda a los dos a hablar de lo que ha pasado en la relación y a encontrar soluciones para seguir adelante juntos sin que los problemas vuelvan a pesar sobre su relación. Aunque no discutan ni tengan roces, puede ser útil para los dos escuchar qué hacen bien y qué podrían mejorar. Esto también les ayuda a funcionar como equipo en lugar de enfocarse cada uno en sus propios problemas.

Consejo 7: Tomen un tiempo en la relación

Si estás pensando seriamente en terminar tu relación pero no sabes cómo ni cuándo hacerlo, considera tomarte un tiempo. Así tienes más espacio para pensar las cosas y decidir qué quieres en la vida y con quién. Tomarse un tiempo te permite replantear la relación y evaluar si vale la pena salvarla o no. También te da tiempo para ver con claridad ciertos temas que pesan sobre tu relación, como el dinero o los hijos. La ventaja de tomarse un tiempo en lugar de terminar de una vez es que tu pareja puede tener esperanza si no sabe por qué la relación se ha resentido.

Salvar una relación después de una infidelidad

Salvar tu relación después de una infidelidad es difícil, pero no imposible. Tienes que entender que la infidelidad fue un error y perdonarla. Necesitas paciencia y mente abierta. No intentes obligar a tu pareja a contarte qué pasó o por qué: quizá ni siquiera sabe por qué lo hizo. Puede que tu pareja haya saboteado la relación a propósito o sin darse cuenta, tal vez porque no era feliz en la relación y no sabía cómo hablarlo contigo. En lugar de eso, enfóquense en cómo pueden arreglar las cosas juntos. Aunque al principio tu pareja no quiera salvar la relación, intenta hablar y resolver los problemas. Salvar una relación rota requiere tiempo y esfuerzo de los dos lados. Buscar apoyo en otras personas también puede ayudarte a sanar tu relación después de una infidelidad. A veces, cuando pasamos por algo así, cuesta ver las cosas con claridad, así que habla de la situación con alguien imparcial.

Dale una oportunidad a su amor. Las relaciones pueden dar mucho trabajo, ¡pero no es imposible que duren! Los amigos y la familia son un gran apoyo emocional, pero a veces también hace falta la ayuda de terapeutas de pareja. No se rindan: al final todo va a estar bien mientras los dos tengan paciencia y hablen con apertura durante todo el proceso.