10 dicas para perdoar uma traição

Quando seu amor tem um caso, essa é basicamente uma das piores coisas que essa pessoa pode fazer com você. Talvez mil perguntas estejam girando na sua cabeça. Uma das mais importantes: dá pra perdoar e voltar a confiar em quem você ama depois de uma traição?

Queremos ajudar você a lidar com a dor da infidelidade e a decidir se quer dar uma segunda chance ao seu amor.

Assim você pode perdoar uma traição

Se seu amor te traiu, é provável que você sinta raiva e se pergunte como essa pessoa pôde fazer isso com você e quais foram os motivos.

Procurar motivos não vai te ajudar. O decisivo é pensar se você quer manter a ligação emocional entre vocês ou se terminar é mesmo a melhor decisão.

Estas 10 dicas vão ajudar você a perdoar uma traição

O tempo que você vai levar pra perdoar seu amor depende de vários fatores. Talvez você esteja se perguntando: “Quanto tempo leva pra superar uma traição?” A verdade é que ninguém pode garantir que você vai conseguir perdoar a traição.

Se você ainda não quer desistir do seu amor, as sugestões a seguir podem ajudar a lidar melhor com o problema e superar a dor:

Dica 1: Dê tempo a você pra processar a situação

Primeiro, você precisa encarar a dor da traição. Pode ser bom passar uns dias na casa de uma amizade pra que os sentimentos se acalmem. Talvez você enxergue as coisas com mais clareza quando não está tão perto.

Dica 2: Faça as perguntas “certas”

Você provavelmente está se perguntando por que seu amor teve um caso, como conheceu a outra pessoa e, claro, como foi o sexo com ela.

Antes de confrontar seu amor com isso, pense bem se as respostas a essas perguntas vão mesmo te ajudar.

Dependendo de como seu amor reagir a esses assuntos, pode até ficar mais difícil lidar com a traição. Então é melhor se limitar a perguntar o que não vai te confundir ainda mais.

Por exemplo: pode ajudar entender se houve sentimentos envolvidos no caso. Já saber onde seu amor transou não vai te ajudar.

Dica 3: Tente não fazer acusações

É claro que você sente que o relacionamento e a confiança foram destruídos e culpa seu amor por isso. Mas isso não ajuda ninguém. Seu amor entende que errou. Se o pedido de desculpas foi completo, aceite e deixe o assunto de lado.

Dica 4: Converse com seu amor sobre o relacionamento

É possível que seu amor já tenha dito que a traição foi um erro e que quer continuar com você. Se não fosse assim, você nem pensaria em perdoar. Antes de recomeçar, vale revisitar o relacionamento – principalmente o papel da outra pessoa nessa história.

Dica 5: Façam terapia de casal

Mesmo que você acredite que consegue perdoar a infidelidade do seu amor, novas questões podem surgir no dia seguinte. Pra que o recomeço dê certo, pode fazer sentido buscar ajuda de fora com um terapeuta e trabalhar a situação em conjunto, com acompanhamento profissional.

Dica 6: Perdoar não é esquecer

Perdoar seu amor é um passo grande. Mas isso não significa que você precisa esquecer a traição. Quase com certeza você vai lembrar dela no futuro, tendo processado ou não.

Dica 7: Permita a proximidade física

Ninguém está pedindo que você volte a transar com seu amor imediatamente. É bem natural que não role sexo entre vocês no começo. Mas perdoar significa que, em algum momento, vocês vão voltar a ter proximidade física. Se essa ideia te assusta, você ainda não superou a traição.

Dica 8: Olhe pra frente com seu amor

Se você conseguir perdoar, dá pra fazer um recomeço consciente no relacionamento. Esse momento pode servir pra mudar o que não estava funcionando tão bem. Vocês podem até descobrir novas possibilidades na relação e deixá-la melhor do que nunca.

Dica 9: Volte a confiar no seu amor

Recuperar a confiança no seu amor talvez seja a tarefa mais difícil de todas. Mas um relacionamento não funciona sem ela. Pense no que você precisa pra ter segurança de que seu amor vai ser fiel no futuro.

Dica 10: Decida conscientemente recomeçar

Se você der uma segunda chance ao relacionamento, precisa deixar o passado pra trás. Indiretas sobre a infidelidade e a traição do seu amor ficam proibidas. Elas só reforçam a impressão de que o passado ainda te prende.

No recomeço, é importante focar no futuro em vez de ficar remoendo o passado.