Vamos falar de sexo (e de menus)

Vamos combinar: a gente adora intimidade, mas, na hora de falar sobre o que realmente nos excita? Um silêncio constrangedor. Seja na fase da lua de mel (ainda descobrindo o que é gostoso) ou depois de tanto tempo com seu amor que você conhece o corpo dessa pessoa melhor que o seu, é surpreendentemente difícil dizer em voz alta o que você quer.

A verdade desconfortável

Curiosamente, uma pesquisa da organização britânica de apoio a relacionamentos Relate mostra que menos da metade de nós está satisfeita com a vida sexual – e expressivos 51% não transaram no último mês. Fica claro que todo mundo poderia usar uma ajudinha.

O que é um menu sexual?

É aí que entra a ideia genial do menu sexual. Imagine uma lista personalizada com tudo o que você curte, tudo o que você definitivamente não curte e o que talvez queira experimentar na cama. Não é uma lista qualquer: é o seu guia pessoal do prazer, pensado pra transformar aquele silêncio constrangedor em conversas abertas e sinceras sobre os seus desejos.

Montando o seu menu: um curso rápido

O Dr. Stephen de Wit, sexólogo experiente, sugere reservar só vinte minutos pra ter total sinceridade com você. Com papel e caneta na mão, anote tudo, dos interesses mais básicos às curiosidades mais ousadas. Tá com espírito aventureiro? Dê uma nota de um a cinco pra sua vontade e não hesite em anotar pedidos especiais ou limites. O exercício não é sobre julgamento: é sobre entender seus próprios desejos e aprender a comunicá-los bem.

Por que isso importa: além da cama

Então, por que fazer um menu sexual? Ele é uma ferramenta poderosa pra abrir uma conversa sobre sexo que muita gente evita. É um jeito direto de contar do que você gosta, do que não gosta e o que te dá curiosidade, sem parecer uma sessão de terapia. Mas não é só pra melhorar o sexo (embora ajude muito nisso). É pra aprofundar a confiança e a intimidade, ficar mais à vontade com a sua sexualidade e garantir que você e seu amor estejam mesmo em sintonia. Assim, o sexo continua sendo uma parte gostosa, conectada e satisfatória do relacionamento.

Experimente!

Testar o menu sexual é como embarcar numa pequena aventura com seu amor ou numa jornada de autoconhecimento. Talvez vocês descubram novos prazeres que encantem os dois lados. E se algo não funcionar? Tudo bem – o que importa é conversar, explorar e se divertir em conjunto. Afinal, um bom trabalho em equipe é a base de um sexo incrível.

Então, por que não mergulhar de cabeça e ver aonde isso leva vocês?

Baixe o menu sexual

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Aproveitem!